» » "GÜNDƏ BİR ALMA" PRİNSİPİNİ BİLİRSİNİZ ?

"GÜNDƏ BİR ALMA" PRİNSİPİNİ BİLİRSİNİZ ?

 
Gündə bir alma yeyən insanlar xəstəliklərdən qorunacağına inanır. Alma çox gözəl bir qida qaynağıdır. Üstəlik körpələrimizin  tam da damağına layiqdir.

Almanin faydaları:

Almanın əhəmiyyəti tərkibində iki fərqli növdə lif saxlamasıdır. Alma eyni anda həm həll olan, həm də həll olmayan lifləri saxlayır. Bu da bağırsaq hərəkətlərini təşkil edir. Bilinən bütün faydalarına baxmayaraq tədqiqatçılar alma ilə əlaqədar bütün gerçəklərə hələ çatmadıqlarını söyləyirlər. Yəni, almanın bilinməyən faydaları da var. Uzun sözün qısası sağlam bir həyat üçün "alma" ən təməl köməkçimizdir. Nəzərə alın ki alma anaların körpələrinə təqdim edə biləcəkləri ilk qidalardan biridir. Hazırlaması asan, həzmi rahat və bəsləyicidir. Almanın faydaları saymaqla bitmir. Analar daha nə istəyir? Üstəlik almanı çox fərqli şəkillərdə istifadə edə bilərsiniz. Demək olar ki, hər hazırladığınız yeməyə qata bilərsiniz. Diləsəniz uşağınızın yoqurtuna, diləsəniz tərəvəz pürəsinə, diləsəniz keksinə qarışdırın.

Alma suyunun faydaları da eyni şəkildə etibarlıdır. Almaya meyvə şəkəri daxildir. Şirin və bəzən yüngül, turş dadı tapılmayan bir dadlandırıcıdır. Almanı hər cür yeməyi şirinləşdirmək üçün şəkər yerinə istifadə edə bilərsiniz. Alma pürəsi, möcüzə bir dadlandırıcıdır və bir çox yeməkdə istifadə edilə bilər. Alma və qabıqları yeyilən bütün meyvələri körpənizə yaşına uyğun şəkildə, qabığıyla verməyə çalışın. Almanı qabığıyla blendirdən keçirdiyinizdə qabıqların az qala görünməz hala gəldiyini bilirdinizmi?

1 orta boy almada

Vitaminlər:

Vitamin A - 73 IU 
Vitamin C - 9 mq
Vitamin B9- 4 mcg 
Vitamin E - 66 IU
 
Mineraller:

Kalium - 158 mq
Kalsium - 9.5 mq 
Fosfor - 9.5 mq 
Maqnezium - 7 mq
Selenium - 4 mq

loading...

KÖRPƏLƏRDƏ GÜNLƏRLƏ DAVAM EDƏN 38 DƏRƏCƏDƏN YUXARI QIZDIRMA VARSA BU HALIN SƏBƏBİ "DİŞ" VƏ "ÇÖP" DEYİL.

KÖRPƏLƏRDƏ GÜNLƏRLƏ DAVAM EDƏN 38 DƏRƏCƏDƏN YUXARI QIZDIRMA VARSA BU HALIN SƏBƏBİ "DİŞ" VƏ "ÇÖP" DEYİL.

 

QURD XƏSTƏLİKLƏRİNİN MÜALİCƏSİ

QURD XƏSTƏLİKLƏRİNİN MÜALİCƏSİ

 

TƏRƏVƏZ SEVMƏYƏN UŞAQ

TƏRƏVƏZ SEVMƏYƏN UŞAQ

 

XORULDAYAN UŞAQ.

XORULDAYAN UŞAQ.

    

UŞAQLARI ÇÖPÇÜYƏ GÖTÜRƏN ƏN SIX SƏBƏB!

UŞAQLARI ÇÖPÇÜYƏ GÖTÜRƏN ƏN SIX SƏBƏB!

 

UŞAQLARDA ROTAVİRUS-QIŞ İSHALINA DİQQƏT!

UŞAQLARDA ROTAVİRUS-QIŞ İSHALINA DİQQƏT!

 

BANAN ƏZMƏSİ

BANAN ƏZMƏSİ

 

UŞAQLAR ÜÇÜN ZƏRƏLİ OLAN BU ADƏTLƏRDƏN NİYƏ QURTULMAQ İSTƏMİRRİK?

UŞAQLAR ÜÇÜN ZƏRƏLİ OLAN BU ADƏTLƏRDƏN NİYƏ QURTULMAQ İSTƏMİRRİK?

  

6 AYLIQ KÖRPƏ MENYUSU

6 AYLIQ KÖRPƏ MENYUSU

 

"Uşağın boğazında ət varmı" necə bilmək olar?

"Uşağın boğazında ət varmı" necə bilmək olar?

 

Körpəmə nə vaxt bal verə bilərəm?

Körpəmə nə vaxt bal verə bilərəm?

 

QIZDIRMA VAXTI BUNLARI ETMƏK OLMAZ!

QIZDIRMA VAXTI BUNLARI ETMƏK OLMAZ!

 

HIPERAKTIVLIK VE DIQQETIN DEFISITI SINDROMU

HIPERAKTIVLIK VE DIQQETIN DEFISITI SINDROMU

  

GECƏ QİDALANDIRMANIN ZƏRƏRLƏRİ HAQQINDA

GECƏ QİDALANDIRMANIN ZƏRƏRLƏRİ HAQQINDA

 

KÖRPƏLƏRDƏ QƏBİZLİK

KÖRPƏLƏRDƏ QƏBİZLİK

  

Doyuzdurucu omlet

Doyuzdurucu omlet

 

YENİ DOĞAN KÖRPƏLƏRDƏ SARILIQ

YENİ DOĞAN KÖRPƏLƏRDƏ SARILIQ

 

Hər tərləyən və ayağı əyri uşaq "Raxit" deyildir.

Hər tərləyən və ayağı əyri uşaq "Raxit" deyildir.

 

ZƏHƏRLİ HƏDİYYƏLƏR.

ZƏHƏRLİ HƏDİYYƏLƏR.

 

UŞAQLARDA PNEVMONİYA (Sətəlcəm)

UŞAQLARDA PNEVMONİYA (Sətəlcəm)

 

Ciyərin faydaları.

Ciyərin faydaları.

 

Qurd Xəstəlikləri-VİDEO

Qurd Xəstəlikləri-VİDEO

 

Uşaqlarda angina sonrası böyrək problemləri.

Uşaqlarda angina sonrası böyrək problemləri.

 

Ana südü ilə qidalanan uşaqlar

Ana südü ilə qidalanan uşaqlar

 

"Ana südü" haqqında yanlış təsəvvürlər

"Ana südü" haqqında yanlış təsəvvürlər

 

Uşaqlara olunan yersiz radioloji müayinələr

Uşaqlara olunan yersiz radioloji müayinələr

 

Abur Cubur Çox Sevirik?

Abur Cubur Çox Sevirik?

 

Uşaqlarda diş çıxmada gecikmə nə dərəcə təhlükəlidir?

Uşaqlarda diş çıxmada gecikmə nə dərəcə təhlükəlidir?

 

Körpəmin burun problemi.

Körpəmin burun problemi.

 

KONDİSİONER MİKROBUNDAN UŞAQLARI UZAQ TUTUN

KONDİSİONER MİKROBUNDAN UŞAQLARI UZAQ TUTUN